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台中市家庭暴力及性侵害防治中心今天(3號)舉辦終止暴力，守護老寶貝宣導活動，邀請29區社區關懷據點、老人福利服務機構、長照單位、防暴網絡齊聚一堂，呼籲如果發現老人受虐，請主動通報113，共同守護老寶貝。副市長楊瓊瓔指出，台中市老年人口今年6月已突破35萬人，占全市人口12%以上，依統計，老人保護案件類型以身心受虐最多，當中又以直系血親卑親屬虐待尊親屬最多，呼籲長輩如果遭虐務必求救，也呼籲全民杜絕暴力。台中市家防委員黃瑞汝強調，長輩應讓自己晚年過得安全並有尊嚴，幫施暴的晚輩掩飾，只會讓他們變本加厲，勇敢求助不一定會導致晚輩被關或被告，社工會與長輩討論出最適合家庭的安全計畫。社會局長彭懷真指出，如果發現老人受虐，請協助通報113，市府將提供老人保護案件處遇，包含協助聲請保護令、庇護安置、陪同出庭、連結長期照顧資源，甚至結合金融財產信託業者，協助日常事務處理、財產支出等事項，確保長輩最佳權益。家防中心及中華民國書香關懷協會也開發出獨步全國、寓教於樂的宣導媒材防暴大富翁2.0，活動現場，不少爸媽帶孩子、子女帶長輩，席開將近30桌，由防暴規劃師擔任桌長，帶領近600位長輩透過玩桌遊，學習自我保護知識。

旺報【記者林汪靜╱專題報導】不只是台商，為逃避貿易戰關稅，越來越多的國際企業也將生產轉移至越南。據美國花旗銀行公布數據顯示，今年前9個月已有109家公司宣布有關東南亞地區供應鏈調整的消息，其中有61家提到將生產轉移到越南、從越南採購、增加在越南產能或收購當地公司。花旗銀行發布數據顯示，耐吉（Nike）已將約6%的製造轉移到越南，其他青睞越南的跨國公司像是計畫將無線耳機生產轉移到該國的大陸企業「歌爾聲學」（GoerTek）、為服裝和鞋類尋找供應商的利豐、與合資夥伴賽輪在越南成立輪胎工廠的美國企業「固鉑輪胎橡膠公司」，以及富士康也在考慮增加產能。而這也幫助越南躋身成為數不多的幾個出口大於國內產出的國家之列。若今年前9月以美元計價的出口8.4%增長能保持，且國際貨幣基金組織預估的GDP成長率6.5%最終成真，那麼，這個國家的商品和服務出口額與GDP占比有望達101%，這將使這個擁有9600萬人口的國家成為全球幾個「超級出口國」中的最大國。據了解，「超級出口國」指的是商品和服務出口額超過GDP的國家。對此，百達財富管理高級經濟學家Thomas Costerg表示，越南趕上了出口導向模式的浪潮，並利用了大陸在關稅方面的遭遇。他認為，正常規模經濟體的出口總額超過其國民產出的情況是非常罕見的，越南做得很好，如此也吸引了企業投資、越南建設基礎設施並改善商業環境。不過，也有人懷疑越南因貿易戰受惠的道路可能走不了多遠。越南可能會在未來受到美國關稅的打擊。今年上半年，越南對美出口較去年同期增長33%，而同期大陸對美出口下降12%。Thomas Costerg指出，越南對美出口的增長似乎沒有減弱，且產能還在新增。他也坦言，越南可能進入美國關稅制裁的瞄準範圍，大陸的損失就是越南的收益，基本上現在「只是用一個國家代替了另一個國家。」

中國 / 黃育仁 綜合報導印度政府昨(30)日將查謨─喀什米爾(Jammu and Kashmir)規劃成2個中央直轄區，今天正式實施《查漠—喀什米爾重組法》，成立「查漠—喀什米爾中央直轄區」和「拉達克中央直轄區」，對此中國外交部發言人耿爽今天舉辦例行記者會時，被問到這個問題，他直說「這一做法是非法的、無效的，不會改變有關地區在中國實際控制下的事實，不會產生任何效力。」耿爽：印度挑戰中國主權，不會產生任何效力耿爽說，印度政府正式宣佈成立的所謂「查漠和克什米爾中央直轄區」和「拉達克中央直轄區」，將部分中國領土劃入印度行政管轄範圍，中方對此表示強烈不滿和堅決反對。印方通過單方面修改國內法律和行政區劃的方式，挑戰中國主權權益。這一做法是非法的、無效的，不會改變有關地區在中國實際控制下的事實，不會產生任何效力。耿爽說，中方敦促印方切實尊重中方領土主權，恪守雙方達成的有關協定，以實際行動維護中印邊境地區的和平與安寧，為兩國妥善解決邊界問題創造條件。耿爽認為，中方在喀什米爾問題上的立場是一貫和明確的。這一問題是歷史遺留下來的爭議，應當根據《聯合國憲章》、相關安理會決議以及雙邊協定，以和平方式妥善解決。有關方面應通過對話協商解決有關爭議，維護地區的和平穩定。原始連結更多華視新聞報導 人間天堂"喀什米爾" 成印巴火藥庫 美眾議院通過香港法 耿爽： 強烈憤慨、堅決反對

（中央社記者侯姿瑩台北2日電）智利日前宣布取消主辦亞太經濟合作會議（APEC）經濟領袖峰會等重要會議。知情人士指出，目前各會員體關注的重點是如何以適當方式呈現今年以來APEC工作成果，包括完成經濟領袖宣言。智利取消APEC峰會後，總統蔡英文指示國安團隊與APEC秘書處保持密切聯繫，研商如何透過數位經濟，強化亞太地區跨國經濟整合，分享台灣的經驗給國際夥伴。對此，外交部發言人歐江安向中央社記者表示，會遵照總統指示，將台灣推動包容性及永續成長等領域的經驗，協同相關部會與其他APEC經濟體合作，力求完整呈現今年各經濟體共同努力的成果。歐江安說，外交部接獲今年APEC領袖週活動被取消的通知後，一直與智利主辦單位、APEC秘書處保持密切聯繫。目前智利與APEC秘書處仍在研議相關後續的處理方式，尚無定論。知情人士指出，目前各會員體關注的重點是如何以適當方式呈現今年以來APEC的工作成果，包括經濟領袖宣言的完成。歐江安表示， APEC秘書處及智利主辦方表示，一旦有具體決定，會在第一時間通知包括台灣在內的APEC各經濟體。台灣將與所有經濟體共同評估可行性，並迅速調整原有準備予以配合。她也強調，APEC是全年度、跨領域、多層級的交流論壇，即使今年經濟領袖會議無法如期在智利舉行，但今年以來，已經在智利舉行各經濟體部長層級會議、資深官員會議、各工作小組會議等。相關會議已在區域經濟整合、包容性成長、永續成長等方面進行充分討論、累積成果。智利歷經超過10天的街頭示威抗議後，智利總統皮涅拉（Sebastian Pinera）10月30日宣布，智利已認定本身不適合舉辦原訂於11月16至17日登場的APEC峰會。智利突然宣布取消自11月11日起為期一週的APEC年會暨領袖峰會，這也是APEC成立以來，首次因地主國因素取消APEC年度會議。（編輯：楊玫寧）1081102

（中央社記者呂欣憓曼谷1日專電）台灣音樂人參加在泰國舉辦的音樂節，分享台灣獨立樂團如何經營自己並走向國際的歷程。獨立樂團「八十八顆芭樂籽」也將在音樂節演出，讓各國聽眾感受台灣龐克樂團的魅力。泰國音樂平台Fungjai與媒體出版公司NYLON THAILAND 共同舉辦的音樂會議和音樂節「曼谷音樂城」（Bangkok Music City）11月1日到3日登場，希望透過複合型的音樂節將曼谷提升為亞洲音樂之都，並改善泰國音樂產業環境，讓音樂成為泰國經濟驅動力之一。今年的曼谷音樂城有來自歐美和亞洲超過40國的音樂專業人士和樂團與會，聚集在曼谷一同分享音樂產業知識與經驗，討論如何共同創造未來音樂的發展。由於Fungjai和台灣樂壇頗有淵源，這次Fungjai邀請台灣立夏公司（ATRIP）參與曼谷音樂城活動，由立夏的音樂總監黃俊豪帶領獨立樂團八十八顆芭樂籽赴泰演出。黃俊豪接受中央社訪問時表示，根據國際唱片業協會（IFPI）全球音樂2018年報告，泰國的音樂產業約是東南亞地區第二大，其中現場音樂演出佔整個市場的58.7%。觀光旅遊業是泰國最重要的經濟收入，而現場表演的音樂是泰國夜生活主要內容。黃俊豪說，選擇八十八顆芭樂籽到泰國演出是因為他們的資歷和國際經驗都很豐富，對出國演出駕輕就熟，且八十八顆芭樂籽的龐克類型音樂在各國接受度都很高。黃俊豪說，龐克音樂大多數是以開心戲謔的方式發洩對生活或現狀的不滿，在每個國家都容易引起共鳴，例如八十八顆芭樂籽之前到歐洲和俄羅斯演出，即使觀眾聽不懂中文，依舊可以跳到最後一首歌，且八十八顆芭樂籽的音樂旋律簡單、歌詞朗朗上口，比較容易解釋給外國聽眾理解。除了來自各國的樂團演出，曼谷音樂城還會有各種媒合會和講座，黃俊豪表示他將會參加一場主題為「亞洲音樂社群」（Asia Music Community）的講座，分享台灣音樂社群如何和國際互動的狀況。黃俊豪說，獨立樂團崛起在亞洲已經是一股趨勢，他將把分享重點放在台灣的獨立樂團如何經營自己並走向國際的歷程，從「閃靈」到「五月天」再到「大象體操」和「落日飛車」，代表的是台灣三代獨立樂團的崛起故事。（編輯：周永捷）1081101

娛樂中心／綜合報導女星陳艾琳自《大學生了沒》出道，姣好身材和一雙美腿令觀眾印象深刻，21日她剖腹產下女兒「顏小蘵」，正在坐月子的陳艾琳在社群平台分享初為人母的生活，日前她透露自己因懷孕胖了15公斤，不過產後9天的她已瘦了7.2公斤，且最新恢復的還是引以為傲的「琳琳腿」，分享方法之餘，她也特地解答媽媽們的疑問。▲陳艾琳產後火速恢復「琳琳腿」。（圖／翻攝自臉書）陳艾琳休養幾天後，她1日特地發文回答孕期最常被問的幾個問題，尤其是快速回復「琳琳腿」的方法，連老公都忍不住佩服地說：「妳腿怎麼那麼細？！」陳艾琳透露自己懷孕期間每晚都會貼足貼，並搭配按摩大腿小腿，直到7個月後肚皮隆起，才沒再抬腳拉筋，因此後期雖然水腫，但並沒出現穿不下鞋子的情況，「有照顧還是有差」。▲▼陳艾琳肚子隆起來前會抬腳拉筋。（圖／翻攝自臉書）陳艾琳生完後連續貼了4天足貼，在當媽第4天便找回以前的琳琳腿，「算是回來最快的身體部位」，除此之外，陳艾琳也被問到孕婦是否能喝咖啡，她表示自己會控制在一天一杯，但這不表示所有孕婦都能喝，「我能夠對自己的身體負責、對自己的寶寶負責，但沒有辦法對妳的身體和寶寶負責」，建議還是詢問專業的婦產科醫生。▲陳艾琳解答懷孕疑問。（圖／翻攝自臉書）另外，還被問到「剖腹產痛嗎」，她坦言：「剖腹產畢竟是在肚皮上劃一道傷口，痛是必然的。術後三天的自費止痛我都有打，所以我只有第一個晚上比較不舒服。」現在她常常忘了肚皮上有傷口，所以伸懶腰時會有點痛，她認為用束腹帶固定傷口很重要，「萬一又不小心動太大會痛，束著反而安心好睡」。更多三立新聞網報導「泰國第一美」超正！15歲美少女奪后冠 超清純美貌曝光《甄嬛》熱依扎遭爆抹黑同行？她怒戰酸民4小時：顛倒黑白「艷照門」重創11年！阿嬌哽咽親揭瘡疤：輿論足以逼死人偷吃女秘書被小姨子抓包！外遇男花巨款「回到過去」挽救

匯流新聞網記者紀沈廷／綜合報導「造飛機」很困難？那我們有請機器人來代勞吧。的確，過去要製造汽車或飛機並不容易，所要投入的人力或相關成本不小，但近年來工廠藉由自動化系統、機器人技術協作打造，讓每個機器人都負責不同的部分。以飛機為例，現在的商用飛機多是分部製造，大多時候都是在不同工廠製作機身、機翼跟尾翼的部分，之後再到中央工廠進行組裝。有消息指出，美國麻省理工學院(MIT)團隊最近成功開發原型組裝機器人，這款機器人能夠自行建造小型結構，還可以協助工作人員來製作更大型的結構。MIT科學家為這款機器人取名叫「BILL-E」，靈感則是來自皮克斯動畫《瓦力》的主角。BILL-E外型看起來像是機器手臂，由兩個部分所組成，中間的活動關節則是連接再一起，機器人末端都用於夾在「體元」(Voxel)結構的零組件。機器人設備就像是毛毛蟲一樣四處移動，而且研究團隊發現，BILL-E能有效分配機器手臂裝配的負載量，在藉由不斷拾起和放置的運動，然後嵌入到每個體元中的鎖存系統，再把物品固定。研發團隊表示，雖然大部分的移動機器人是結合高度精準的導航系統來追蹤位置，但BILL-E卻不需要感測器來探索周圍空間，因為當機器人每踏出一步時，就會根據計算移動的步數來找到相對的位置。另外，BILL-E的研發計畫是獲得美國太空總署(NASA)、空中巴士(Airbus)的資助才得以順利進行。MIT補充道，這類型的機器人系統其實很容易修復，只要將損害的體元汰換就可以繼續使用，就像樂高積木打造的城堡，雖然看起來好像很簡單但組織能力非常強大，或許有機會顛覆工業跟製造業作業流程。研究團隊也表示，BILL-E非常適合用在太空船、太空站的維修跟建造，或是修繕大型橋梁或整棟建築物。資料參考：MIT News、Engadget 照片來源：MIT更多匯流新聞網報導： 機器人4分鐘內單手解開「魔術方塊」 有助人類解決困難工作智慧醫學！AI預測心血管疾病 判斷患者死亡風險只要15分鐘【文章轉載請註明出處】

工商時報【劉馥瑜╱台北報導】挑戰全年最優惠！全聯宣布「超級週年慶」活動11╱1開跑，共祭出超過300項商品買一送一，並首度加入自有支付工具PX Pay最高享12.5％回饋，消費滿額還有機會抽市價79,800元的Gogoro 2 Plus機車。加上3C家電、美妝等多款周年慶預購商品，預計整檔業績衝逾百億元，比去年同期再增一成！近期百貨公司週年慶陸續開跑，全聯作為全台最大的民生通路，周年慶優惠也備受關注。全聯表示，全聯超級週年慶從11╱1至12╱5，共計35天，今年除了300項商品憑福利卡就買一送一，還首次祭出PX Pay支付禮回饋，估計整檔可望超過百億業績，以此換算，平均每天要「吸金」約3億元。全聯指出，今年5月上線的PX Pay這次首度加入周年慶活動，除了消費滿額最多5％回饋，指定銀行信用卡儲值消費最多還有7.5％回饋，相當於最高可享12.5％回饋，要讓消費者省上加省；同時，使用PX Pay支付，單筆每滿400元還可加碼抽Gogoro 2 Plus（共4台）。全聯並指出，今年也祭出多項「週年慶預購商品」，包含3C家電、美妝、個人清潔保養用品及旅遊票券等，全品項也納入周年慶滿額禮中；美妝相關用品方面，每周六、日持福利卡買保健品、保養品或美妝品，單筆每滿888元就現折100元。在消費回饋方面，全聯推出PX Pay儲值金支付，單筆滿400元3％回饋，單筆消費滿800元5％回饋，還有憑福利卡單筆每滿400元，有機會抽千萬福利點數，全聯將送出10萬點（相當於現金1萬元）共100名；另外，全店用品單筆每滿100元，還可獲得1用品積分。全聯強調，這波週年慶除了有暢銷品牌，也有多款獨家販售商品買一送一起，要讓消費者用市價五折起的價格，即可在全聯滿足日常生活所需，預估在眾多優惠出籠下，全聯「超級週年慶」今年要拚比去年同期再增一成！

繼2014年的《午夜劇院》，王若琳（Joanna）睽違5年再推全新翻唱專輯《愛的呼喚》。王若琳表示，每次聆聽60至80年代經典情歌，都可強烈感受到歌曲裡女性角色戲劇化的愛恨情緒，於是重新探索鄧麗君、美空雲雀、翁倩玉等歌手的經典作品，集結不同女性角色的專輯概念油然而生。 Joanna說：「當年的詞曲作者賦予歌曲裡的女主角非常強烈而鮮明的個性與情緒，可能是沒有愛不能活、即使當小三也無法離開這段感情，或是止不住心中對愛情的幻想與渴望，很多歌詞從現在來看依然很前衛，我對這些歌曲感到非常著迷！」Joanna首次在同張專輯中，挑戰中、粵、日三種語言，她表示，「語言對我來說，是表達歌曲裡不同角色的方式，像鄧麗君的日文歌讓我聯想到委婉、淒美的女性，粵語則多了瀟灑和滄桑感。」精通英語的Joanna認為，英文歌較好掌握，唱中文老歌需注意發音，錄製日文歌最難，必須小心謹慎。專輯名稱《愛的呼喚》（Love Is Calling Me）概念來自翁倩玉的日文歌《魅せられて》（“愛的迷戀”日文版），這首歌詞描述一位無法抑制內心的幻想與想要戀愛的女人，時時刻刻感受到愛的呼喚。Joanna覺得「愛的呼喚Love Is Calling Me」這個名字非常浪漫，也符合專輯渴望愛、呼喚愛的主題，於是決定將專輯取名為《愛的呼喚》。新專輯於美國波特蘭SinBin的Halfling Studios製作，SinBin是已故Nike全球設計副總裁Sandy Bodecker所創立的藝術村，製作專輯期間，Joanna也在SinBin藝術村住了五個星期，是一個相當特別的體驗。Joanna說，《愛的呼喚》在製作技術上是她參與過最訝異與驚喜的一張專輯，對她來說每一首歌都是一個故事所構成的世界。而專輯封面是由美國插畫家Brandon Graham所繪製，Joanna穿著太空裝站在一群外星生物之中看著前方，彷彿感受到愛的呼喚。實體CD與黑膠內頁則集結插畫師為MV所繪製的外星生物、有機太空船、怪獸、機器人、分鏡圖等設計圖，有如設定集般呈現《愛的呼喚》追尋愛的科幻宇宙歷程縮影，也為這張新專輯增添獨樹一格的時空感及未來感。《愛的呼喚》將於11/5實體及數位全面發行。更多鏡週刊報導王若琳翻唱〈我只在乎你〉 新輯將唱出愛情裡的女性肖像【金曲30】領獎意外露腋毛 王若琳：這沒困擾我【金曲30】爸寶媽寶樂陶陶 準歌王牽2女走紅毯「對我都很重要」

由主唱JIHOO、鼓手WOOSU、吉他手兼隊長HYUNJUN、貝斯手JUNYOUNG所組成的韓國星聲帶樂團「IZ」，2日首度與台灣媒體見面，還是樂團新手的他們表示聽過亞洲天團「五月天」，覺得他們超級帥氣，此外也聽過最近周杰倫的新曲，主唱JIHOO智厚還現場清唱〈說好不哭〉一小段展現實力，晚間在The WALL公館則吸引300粉絲到場。他們表示第一次來台灣有種新鮮的心情，但是希望以後可以多多來讓大家認識「IZ」，也讚街道氣氛很好適合表演；其中兩位成員昨晚去夜市吃了藥燉排骨等小吃，覺得新奇且味道很好，此外他們也提到中文真的很難，尤其是聲調最有難度，還好唱歌可以不用在意聲調。媒體見面會現場也表演了〈Final kiss〉、〈你眼睛〉兩首歌曲，其中由知名製作人許環良老師製作的《你眼睛》更是全中文，獻出在台灣演出的初體驗。至於第一次來台辦活動，鼓手宇秀想起曾在韓國有遇過台灣粉絲，今天是第一次與台灣粉絲見面，而貝斯手同時也是團體年紀最小的忙內準英也是很緊張，他說：「雖然語言方面無法直接溝通，但希望未來能常來，帶來更多發展的面貌給大家。」結束台北場演出後，IZ預計週日離台，班機不公開，IZ四位成員也許下心願能夠再度造訪。更多 CTWANT 報導龍磐公園滑翔機國際賽失控 母抱2歲童散步慘遭爆頭慘死女子慘遭「世界最長蛇」勒斃 陳屍空屋內身旁佈滿140條蛇王永慶投胎之謎 命理師再爆他對王文洋的執念

藝人李興文兒子李堉睿深夜闖進IKEA賣場遭提告，李堉睿到警局製作筆錄，對於自己行為他開口道歉，但也說，如果今天他拍的是一部微電影，那麼從藝術觀感來看，外界感受就會大不同，似乎不覺得自己裸體在賣場使用商品，以及做出猥褻動作放上網路有何不妥。藝人李興文兒子李堉睿：「可能大家覺得我散播猥褻，但是我覺得那是一種，今天是一種微電影一種藝術的話，就看你怎麼看待藝術。」前一天被警察帶回，李堉睿戴口罩、墨鏡遮住整張臉，這次現身沒有遮掩，一個人來警局，對自己的行為雖然道歉，但不覺得這是大錯，原本李堉睿的頻道點閱率只有一千多人，裸體闖進IKEA後多到1千3百多人，直到被提告鬧上社會版面，頻道點閱人數 一口氣衝到4千多人。▼前一天被警察帶回，李堉睿遮住整張臉，這次現身沒有遮掩。（圖／東森新聞）▼李堉睿的頻道點閱率只有一千多人，裸體闖進IKEA後多到1千3百多人。（圖／翻攝自YouTube馬克斯WillDoIt／東森新聞）藝人李興文兒子李堉睿：「我會透過我的頻道，再去跟大家解釋更詳細的細節，就是希望可以把真正好的東西帶給台灣，但是現在年輕人跟老人其實還是有很大的一些差別。」只是李堉睿拍攝影片，其實存在不少爭議。▼李堉睿拍攝影片存在不少爭議。（圖／翻攝自YouTube馬克斯WillDoIt）名為實驗影片，測試路人反應覺得好玩，只是被試驗者部分人士感受不太好，甚至覺得被侵犯，這次更是是藝術為名，但做的卻是違法拍攝，甚至破壞賣場，再多藉口也只能 上法院解釋。（封面圖／東森新聞）更多東森新聞報導 李興文長子裸體鬧IKEA 將拍影片致歉 絕美女殺人犯遭槍決！臨終前張嘴…行刑人秒懂 空姐啪攝影師！綠帽夫嗆公開4分片 法官判有罪

外傳前新北市長朱立倫可望擔任國民黨總統參選人韓國瑜競選總部主委，兩人今天在台南立委參選人洪秀柱競總成立茶會合體，但對於競總主委一職，朱立倫、韓國瑜皆未鬆口，僅表示會再討論。前國民黨主席、台南立委參選人洪秀柱競選總部今天成立，韓國瑜、朱立倫、國民黨主席吳敦義皆受邀出席，不過，吳敦義致詞完即離開。外傳朱立倫將接任韓國瑜競選總部主委一職，韓國瑜、朱立倫、洪秀柱會後接受媒體聯訪，韓國瑜說：「你看朱立倫的眼神怎麼樣」；在一旁的朱立倫接著說：「我們一直都很好」，歷任黨主席一定會支持洪秀柱、韓國瑜，民進黨要見縫插針恐怕沒有機會。媒體追問，兩人同台但對主委一職是否仍無共識，朱立倫說，他們剛剛都在一起唱歌，為洪秀柱加油；至於未來是否會討論此事，韓國瑜說，所有黨內高層都會有討論的空間和時間，完全沒有問題，溝通順暢。吳敦義日前婉拒接任韓競總主委，他會前受訪時再度解釋說，他一方面要輔選總統，也要輔選所有立委參選人，不能只做一個人的，但會隨時努力，昨天他在桃園也大聲疾呼，盼大家支持韓國瑜。吳敦義認為，若朱立倫時間許可的話很合適擔任韓競總主委；至於是否會努力促成，吳敦義說，大家都是好朋友，如果有需要，「我會再跟立倫，給他PUSH（促成）一下」。朱立倫會前受訪時針對是否接任競總主委時仍表示，最好還是讓黨部跟競總二合一，歷屆主席大家都來幫忙，團結勝選，把戰力發揮到最大，最後還是由韓國瑜決定如何做最好的安排。

【早安健康編輯部】血液裡有什麼？如果說血管是人體內一條大河流，那血液就是河水，肩負維持生命機能的運輸、防禦、平衡各項生理數值的重責大任，身體各處細胞需要的物資由它帶來，不需要的廢物與敵人由它帶走。血液許多工作大隊，肩負不同任務，而我們保養血液健康的大原則之一，就是營造良好睡眠品質，中西醫聯手推薦 7 項良好睡眠的密訣，大家不妨試試看！ 好睡才能養血，中西醫都強調按時睡眠 自古以來中醫就很著重一天不同時段對全身各部位影響。例如半夜十一時到一時是膽經活躍期，一時到三時是肝經活躍期，若能在這個時段就寢，就有益於養肝。巧的是，中醫也說「肝藏血」，是血液匯集之地，到了晚上休肝養血，進一步還能造血。 日本四代藥局傳人堀江昭佳指出，中醫從陰陽交替的觀念指出，晚間十一時開始是身體陰陽交替時間，陰是靜止、陽是活動，因此這個時間應該準備睡眠。西醫則從不同理論角度切入，也持類似觀點，美國史丹佛大學醫學院精神科教授及睡眠與生理週期神經生物學實驗室主任西野精治，則認為於每晚十二時前就寢，有利於生長激素及褪黑激素的分泌，對於睡眠品質及達成睡眠的修復身體功能至為重要。 睡好養血如何做到？下一頁告訴您時間表7步驟 當順利進行陰陽交替的睡眠後，一時開始肝經活躍，是血液生成的時間，也是淨化血液的時間，如果沒有良好睡眠，這兩件事效果都很差，就會有傷身體。最新的研究發現造血在一天中有周期性變化，早上可以測得血清中鐵含量高，晚間睡眠時含量最少，日夜相差可達兩倍以上；同時紅血球數量在早上增加，下午減少。 還有研究發現造血幹細胞會受到陽光影響，使得數量增加、製造血球等，可能是受到自律神經系統傳送了晝夜節律的訊號的結果。因此配合晝夜節律，培養良好睡眠習慣，對造血與養血都很重要。 保持良好睡眠，做到這七件事！ 21:30 ➤ 泡澡 就寢 90 分鐘前泡澡，水溫40至41度，促進血液循環，引導體內熱量往體外散發，有利睡眠。 22:50 ➤ 調整室內溫度 室溫不宜過高，會影響睡眠。冬季應調整被褥厚薄，夏季可開冷氣，並調整為舒眠模式。 22:55 ➤ 調整就寢環境 放下窗簾，室外吵雜則關上門窗。或是準備好眼罩、耳塞。 23:00 ➤ 就寢 關燈，保持全黑以便分泌褪黑激素。在床上躺好。 23:02 ➤ 就寢前的完全呼吸 1.先將體內氣吐盡。 2.鼻子吸氣，先填滿腹部（橫膈膜下降），再填滿胸腔。 3.停住呼吸5秒。 4.由口儘可能把體內的氣吐盡。吐氣時間為吸氣兩倍。 5.反覆以上步驟三次。 23:05 ➤ 屏除雜念 想著快樂的事，告訴自己可以好好睡 7:00 ➤ 起床 打開窗簾，沐浴在陽光5分鐘，調整身體晝夜節律。 … 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

即將於11/23、11/24在高雄巨蛋舉辦《太空備忘記》演唱會的吳青峰，已進入備戰狀態。這次出道15年的首場個人演唱會，青峰在歌單上下足工夫，一個月前就開始和團隊多次開會討論，終於完成為此次演出量身打造的「首航歌單」。開始進練團室練唱的青峰，近日打趣地在限時動態發文表示，「唱到撕心裂肺，自己的歌也都太難唱了吧！」更自嘲道：「自己寫的怪誰。」在準備首航巡演的同時，青峰最新MV〈失憶鎮〉也於今日 (11/1) 全面首播，此次MV請來和青峰淵源最深，卻是第一次合作的金曲導演黃中平操刀，導演為表現失憶和記憶間殘片掠影的藝術感，特地採用最新攝影控制科技MOCO (motion control)，以及電影《駭客任務》最經典的子彈時間 (bullet time) 方式來拍攝，空間效果產生吸睛的3D分割感，最後呈現出來的唯美畫面與藝術感，讓青峰相當滿意，感謝導演用很「詩意」的方式來呈現「失憶」。藝術感十足的MV，同時得到全亞洲各國環球唱片的超高重視，包含UMG環球音樂集團官方粉絲專頁、香港、馬來西亞、韓國、印尼、新加坡、泰國及菲律賓，都於台灣時間11月1日下午1點同步曝光MV首播，讓全亞洲峰迷零時差地欣賞到最愛的「寶藏男孩」吳青峰。拍攝〈失憶鎮〉前一晚，吳青峰在海洋音樂祭演出，在舞台上因太過盡情賣力，導致不慎扭傷腳踝，隔天至拍攝現場時，腳整個紅腫到無法走路，導演為體恤他，調整放慢當天所有的拍攝，但也因為導演這次採用MOCO (動態線性控制) 方式，一個鏡頭要重疊多次，青峰必須一直入鏡、出鏡反覆拍攝，非常繁瑣，但青峰未曾喊累，讓金曲導演黃中平也忍不住大讚青峰很敬業！而在拍攝一幕「接水杯」的畫面，需要青峰身手矯捷地用手接住從桌面掉落的水杯，簡直是「反應力大考驗」！只見青峰反覆拍攝多次都能完美接住水杯，展現超快、超驚人的反應力，導演和工作人員封他為「接神」，甚至最後直接改喊他「Jason」，趣味諧音瞬間逗樂大家，現場笑聲不斷。導演在MV中新嘗試許多拍攝手法，前前後後補拍了5次，才成功克服一些技術上的問題，最後的成果連拍攝過青峰創作的無數歌曲，像是〈女爵〉〈以愛之名〉〈寂寞擁擠〉等MV的黃中平導演，都豎起拇指讚賞很滿意，表示第一次和青峰合作實在太開心，也說：「很高興認識優質音樂中，更優質的青峰。」〈失憶鎮〉不僅是青峰補拍過最多的一次，更是他首次和多達5種動物同框合拍，MV宛如動物園般出現了草泥馬、白孔雀、鴿子、貓頭鷹、兔子，而雖然費盡千辛萬苦集合這麼多動物，拍攝時青峰卻在現場遍尋不著牠們的蹤影，他幽默地說：「表示牠們是被我擦拭掉的回憶，有些你忘記了，有些他還存在，有些好像看到了，有些好像半透明。」隨後，一時興起還對著道具孔雀來場「失憶」的戲碼，只見青峰戲精上身，對著孔雀說：「你記得你曾經是隻天鵝，只是因為頭上插了個毽子嗎？」最後補槍一句：「我的老天鵝啊！」即興演出逗樂現場工作人員。其中，草泥馬妮妮是特別從南部坐專車北上，被請來「客串演出」的動物界明星，妮妮呆萌的可愛模樣，一到現場立即征服了青峰及工作人員的心，牠不但幾乎臉貼臉和青峰零距離地互動拍攝，最後還乖順地躺在他懷裡，任其輕柔撫摸，彷彿一見如故的好朋友，青峰的魅力不僅征服樂壇，連動物界也能手到擒來，「最強跨界」足見他的迷人魅力無法擋啊！吳青峰曾形容，〈失憶鎮〉對他而言，是玩得很瘋狂也唱得瘋狂的作品，在描寫大家腦神經內的事情，好像不是真正的「失憶」，更逗趣形容歌曲最後「是有一點發瘋的狀態」。MV今日於全亞洲首播，也為月底的演唱會開始進行倒數。青峰更透露此次歌單會逼瘋自己，排練時將整場曲目唱完一輪後，深深覺得自己的歌實在也太難唱了，更有峰迷心疼地感謝他為粉絲盡心盡力準備，創意留言表示：「新專輯的歌好聽但好難唱，真的是『寫歌一時爽，唱時火葬場』。」同時紛紛許願，希望盡早拿到精美設計的「鏡片票卡」。吳青峰《太空備忘記》演唱會11/23、11/24於高雄巨蛋首航演出，粉絲們拭目以待。(照片提供／環球音樂)

國民黨總統參選人韓國瑜前天拋出學貸免息，藍綠再度隔空交火。韓國瑜昨在桃園造勢時質疑，蔡政府最近政策買票就撒了兩千多億元，學貸利息全免只要十幾億元，能讓年輕朋友壓力降低，他當選總統一定會幫助年輕人解決學貸問題、送大學生和碩士生出國交換一年，「排除一切困難，我一定會做到。」韓國瑜學貸免息政見，被綠營酸「何不先從維多利亞學校免收學費？」韓國瑜反轟，所有他提的青年政見，綠軍都酸言酸語，但最近蔡政府光政策買票就撒了兩千多億、一個風力發電花兩兆新台幣、廢核四的五千億就丟到水裡、一個前瞻計畫就八千八百億。韓國瑜說，他只要一講政見，馬上酸言酸語、抹黑造謠，民進黨怎麼撒錢都沒有關係，莫非這些人永遠兩套標準，從不站在年輕人的角度思考？民進黨讓人傷心失望，就是所思所想都是手上權力，從來不會幫年輕人好好的投資、計畫。對教育部擔憂學生借學貸套利，韓國瑜反問，「怎麼可能？難道教育部不相信台灣的年輕朋友嗎？」投資年輕人就是投資台灣的未來，他如當選總統，一定會幫年輕人解決學貸問題、送大學生和碩士生出國交換一年。韓國瑜國政顧問團發言人黃曼昕表示，目前的利率低，真的要套利一年只有三千一百八十元，每月只有二百六十五元，要投資根本賺不了多少錢，民進黨政府把年輕人當賊在防，讓年輕學生情何以堪？黃曼昕表示，目前學貸申請資格有三種，扣除已全額補貼利息的A類，韓國瑜認為如果B、C類在緩繳期內由政府全額補貼利息，且畢業緩繳期過後也免息，依教育部估算，全免息約需四十億元，政府每年投入約再增加十六億元，以明年教育部預算二千五百九十一億元來看，或是與民進黨政府現在動輒幾百億的選舉買票相比，根本小巫見大巫。【記者王寓中／台北報導】台北市工商婦女會昨晚舉辦國民黨總統參選人韓國瑜後援會成立大會，韓國瑜夫人李佳芬和國民黨主席吳敦義夫人蔡令怡同台。韓國瑜近來提出免息學貸及送大學生出國當交換生引發討論，李佳芬表示，韓國瑜告訴她，這兩個政見「他不會吞回去」，韓國瑜一定要把最好的教育留給下一代。對於藍營擔心的年輕選票，李佳芬表示，韓國瑜說他不會擔心，因為年輕人會感受到他在做什麼，如同韓日前與青年座談時說，年輕人可以不喜歡他，但他絕不會放棄年輕人。李佳芬表示，總統大選之路是一條艱辛之旅，韓和她是用最單純的心情，希望替國家和社會做些什麼；韓和她會堅持到最後，因為深信是在走一條對台灣有幫助的道路。韓國瑜念茲在茲是要振興台灣經濟，經濟振興後要做兩件事，一是投資教育，二是幫助所有弱勢族群。蔡令怡說，明年選舉是決定台灣未來的一場生死鬥，只有國民黨才能帶領台灣走向繁榮經濟及美好未來。更多udn報導星宇明年夏季航班曝光！10航點入列就卡這一關日本瘋傳簡單體操！1招改善駝背、肩頸痠 網讚超有效不滿被酸天龍人 她怨：覺得家鄉好為何要來台北？女星壞壞風很可以 穿短裙拚瑤瑤辣美腿更多政治相關新聞賴清德酸「奇特變奇怪」 韓國瑜回嗆與蔡英文初選後同框 賴指「助選是責任」搶攻青年票 蔡英文下催票令蘇嘉全送高價黑鮪列「機密」 藍委促徹查時力提中共代理人逕付二讀 未過＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

「雙11」即將開跑，是近年最夯的購物節，折扣下殺和行銷活動更勝於周年慶，可說是電商平台年度最大一檔，各網購平台無不卯足全力祭出的雙11優惠，但一拖拉庫資訊看到霧煞煞嗎？來，這篇幫你整理好各家資訊，包含「必搶優惠券」、「抽獎活動」和「促銷訊息」，每天必搶商品也會持續更新，快把這篇全攻略收藏起來吧！【★Yahoo購物中心】身為電商龍頭，促銷和活動相當給力，11/1~11/10暖慶期間，將灑上億紅包，並透過AI技術打造個人化首頁，提供「拍立購」服務，帶動行動用戶佔比高達7成，持續透過首創的聯名卡提供無卡分期服務，持續建置更完善的AR/VR購物體驗。今年10月，全新MIT自動化物流中心啟用，是台灣首座導入AI高密度動態儲揀決策技術，出庫時間減少60%，在活動高峰期將有效提升10倍產能，能將貨物更快送到消費者手上，減少等待時間。必搶優惠券抽獎／促銷活動限時好康👉11/1，Apple iPhone 11 256GB，原價3萬400元，一元押寶。👉11/1，LA MER海洋拉娜乳霜 60ml，原價1萬399元，一元押寶。👉Yahoo購物中心雙11不買會後悔 11/1~11/10暖慶刷一波👉秒殺時時樂！點這裡搶👉每日最好康！手刀快買【★Yahoo超級商城】11/1~11/13「沒有明天購物節」，有超過千家商店限時3折起，超級主打店再加碼送500元全店折價券。必搶優惠券抽獎／促銷活動限時好康👉11/1，Disney 系列 New Balance 輕量跑鞋，原價2950元，特價1111元👉Yahoo超級商城雙11不買會後悔 11/1~11/10暖慶刷一波【★Yahoo拍賣】雙北「都會送」消費滿299免運，購買商品當日到貨超速達，而平台上與Yahoo! JAPAN拍賣、Buyee合作的日本跨境商品自10/31起，手續費也將為均一價300日幣。抽獎／促銷活動必搶優惠券抽獎／促銷活動👉Yahoo拍賣雙11不買會後悔 11/1~11/10暖慶刷一波【★樂天】雙11瘋狂購物節，把握「樂領搶刷送」攻略五字口訣，今年優惠券自去年百萬規模，加碼到3000萬，數款優惠券可用於超過400樂天商家，領券消費最高現折1111元。必搶優惠券深夜搶券：11/1~11/13，每晚11點，可搶光棍App 1.1折券 (最高折222元)，以及深夜5折美食券，每晚7點至隔天凌晨1點開賣，指定店家最高折200元。抽獎／促銷活動限時好康11/1 13:00PM，辻利濃茶卷，買1送1，原價1360元，特價680元。11/1 23:00PM，日本境內版一級幫尿布，原價2438元，特價1,199元11/1～11/12，每晚11:00開賣瘋搶Apple iPhone 11 Pro 64G，原價3萬5900元，特價1萬7950元。【★momo】 11/1～11/13，號召6000個品牌下殺3折起，並搭配品牌神券免費領，超過30家銀行與行動支付夥伴最高回饋25%，11/9-11/10《1111品牌狂歡城》實體活動，於台北信義區香堤大道(A9)展開；11/11重頭戲《momo雙11超狂晚會》於20:30熱鬧登場。必搶優惠券抽獎／促銷活動必搶好康【★東森】暖身活動從11/1起跑，主打天天都有1折商品與千元折價券，滿額還可預搶雙12折價券及iPhone 11手機。必搶好康【★蝦皮購物】10/24～11/10暖身開跑。必搶優惠券抽獎／促銷活動【★PChome】必搶優惠券抽獎／促銷活動【Yahoo雙11不買會後悔】👉11/1~11/10暖慶刷一波👉秒殺時時樂！點這裡搶👉每日最好康！手刀快買👉最省全攻略！拜讀後衝👉心理測驗！未來5年後的你

1111光棍節即將到來，單身的朋友最強大，義大世界購物廣場特別準備最佳情人來陪伴！11/9(六)~11/10(日)這兩天的16:00及19:00在義大世界購物廣場「一日國民情人」強勢來襲 – 當天不但會有「氣質女神小玉」&「紳士男神布萊恩」等四位甜蜜情人在義大世界購物廣場內與各位顧客一起拍照，現場還會發放限定情人節小禮物及品牌優惠小卡，每日只有限量300份(數量有限，送完為止)，快來巧遇您的神秘情人，一起度過甜甜的一天吧！此外，雙11光棍節就是要讓您一個人也可以暖暖的過節日！11/9(六)~11/11(一)共計3天，憑E卡+全館當日累計消費滿1,111元發票，就可以兌換1010湘500元抵用券乙份，一個人也可以好好享受美食呀！女孩們是不是常常想著可以擁有偶像劇中的男主角，有著溫暖大大的手臂抱著您呢？憑E卡+全館當日累計消費滿1,111元發票再加價299元，就可以把您的另一伴〝肌肉抱枕〞帶回家抱抱囉！（數量有限，兌完為止）。知名運動品牌「UNDER ARMOUR」推出1111光棍節特別活動：即日起～11/11（一）指定鞋款單一價1,111元，還有單一價商品一件999元、二件1,600元，這麼下殺的優惠不買就太可惜啦！另外，以輕時尚都會休閒、運動、休旅設計風格的「LÄCHELN」，11/8(五)~11/11(一)限時4天，刷毛保暖外套任選兩件，超優惠特價只要1,111元，還有秋冬商品指定款任選三件可享6折優惠，單筆消費滿3,500現抵300元、滿6,500現抵800元，這波優惠沒跟到，就要再等一年囉！1111光棍節不孤單，金色三麥幫您快樂買單！11/11（一）當天到金色三麥，購買一組1公升，6瓶外帶現釀瓶裝啤酒，立即送您一張價值1,250元的金色三麥經典大拼盤兌換劵，全台僅限1111張，數量有限，送完為止。誰說光棍節只能自己孤單過，歡迎來義大世界購物廣場，讓您逛得盡興又吃得開心！以上訊息由義大世界提供【Yahoo雙11不買會後悔】👉11/1~11/10暖慶刷一波👉秒殺時時樂！點這裡搶👉每日最好康！手刀快買👉最省全攻略！拜讀後衝👉心理測驗！未來5年後的你

南投縣 / 華視新聞 王詩涵 張春峰 周大翔 南投報導昨(31)日是西洋萬聖節，小朋友都很愛變裝過節，不過這名三歲小妹妹卻是幫爸爸變裝，趁爸爸睡著的時候，拿了好多彩色筆，在爸爸臉上塗鴉，還把紙片放到爸爸的嘴裡，其實蠻有創意的，而且爸爸從頭到尾都在睡，完全沒有發現，但是旁邊的媽媽笑翻了，把這有趣的過程拍下來。耳邊的廣播聲讓爸爸呼呼大睡，三歲女兒樂樂，趁現在，動起來，幫爸爸變「妝」，她往爸爸的嘴裡塞了紙片，讓爸爸看起來就像是在吐舌頭般，接著還拿出五顏六色的畫筆，往爸爸臉上塗鴉，畫上一條條直線，從額頭畫到臉頰，爸爸都沒發現，過程全被媽媽錄下。樂樂爸爸：「起來想要去上個廁所，覺得感覺怪怪的，在洗手的時候我的臉怎麼很像有東西，再注意看，怎麼被我女兒畫成這樣。」樂樂媽媽：「(樂樂)她姑姑是美術老師小樂她常常跟那個姑姑在一起，所以她姑姑都會教她畫畫。」媽媽說爸爸早起工作，用完晚餐就累到睡著了，女兒樂樂心血來潮把爸爸的臉當畫布，畫完一看，還真的有點嚇人，媽媽笑說，明年萬聖節不必費心變装了，直接讓樂樂畫爸爸的臉把爸爸帶出門，應該就很應景了吧。 原始連結 更多華視新聞報導萬聖節反送中 港民戴面具遊行嗆警萬聖節扮鬼搗蛋 民俗專家曝7種人恐邪靈入侵更多新聞報導外星人出現 NASA捕捉「銀河食屍鬼」34M巨乳發大財 美魔女賺到買小島手癢買無麻將 村民自製克難版硬牌網拍小便神器 賣家神回連發 網笑翻8代同堂？他曬70瓶罐擠爆浴室：還有空間＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

國際足球總會(FIFA)主席英凡提諾(Gianni Infantino)今天(24日)表示，FIFA已授權中國主辦2021年的世界球會盃(Club World Cup)，並稱此為「歷史性決定」。2021年的世界球會盃將由原定的7隊參賽大幅擴展至24隊。法新社報導指出，這項舉措凸顯了中國在足球界日益增強的影響力，主辦世界球會盃也可能促進中國最終得以舉辦2030的世界盃(World Cup)。英凡提諾是在國際足總理事會(FIFA Counci)在上海的會議後宣布了此項消息。這將意謂著足球界許多知名球隊、以及大批頂級球星，將在2年後造訪中國。英凡提諾證實，中國是唯一的候選國。英凡提諾說：「這是足球的歷史性決定。」、「這將是每個人、每位孩童和每個熱愛的人都期待的一場競賽。」不過，記者詢問英凡提諾，球員造訪中國是否必須進行自我審查。在此之前，美國職業籃球協會(NBA)因休士頓火箭隊總經理摩瑞(Daryl Morey)在推特上表達支持香港示威人士抵抗中國管控的言論，而遭到中國強烈的反彈聲浪。對此英凡提諾說：「每個人都能說出他們想要的。」英凡提諾還表示，FIFA正試圖讓足球變成良性的催化劑。原始連結

工商時報【康和證券投資總監廖繼弘】受到美中貿戰影響，台股上半年除了4月、5月時，曾短暫有五天收盤收在萬一關卡上外，多數時間只要彈近萬一關卡上下，就會因為美中貿易戰利空衝擊拉回整理，到了6月至9月時，反彈高點更是無法觸及11,000點，上檔形成萬一關卡魔咒；不過美中貿易談判在10月達成階段協議，美聯準會重啟購債，激勵美股反彈，台股也順勢在台積電走強領軍上攻下，再度彈回萬一關卡以上，不斷創今年反彈新高點。美國總統川普在去年2月點燃美中貿易戰火，使得全球貿易保護主義升高，除了影響全球經濟表現，使得IMF等預測機構不斷的下修全球經濟成長率外，也不時干擾全球股市行情，美股也幾度因美中貿易戰火升高而大跌回測年線，所幸都守住年線反彈，化解中長期轉弱壓力，台股表現較美股弱勢，大盤跌落五年線後才止跌反彈。今年8月美中貿易戰進一步升級，受到川普對額外3,000億美元中國貨品加徵10％關稅利空衝擊，國際股市反轉下跌，台股也拉回跌破年線和5月的10,227低點後，始止跌反彈回年線上，隨後因大陸國務院副總理劉鶴堅決反對貿易戰升級，願雙方冷靜磋商，美中有重啟談判可能，貿易戰又降溫，激勵全球股市反彈，美股彈回高價區，帶動台股彈近萬一關卡。原本明顯受到美股走勢強弱影響的台股，在9月下旬後和美股走勢漸分歧，美股四大指數拉回跌破季線，但不台股僅拉回至月線，表現明顯強過美股，這除了明年總統大選前政策偏多及台商資金回流因素支撐外，主要受惠於美中貿易戰升級為科技戰，除蘋果等美科技大廠需要台股電子供應鏈外，大陸因貿易戰要去美化，增加對台股相關供應鏈下單，如華為海思擴大對台積電、日月光等台股半導體業下單，使得電子業景氣旺季更旺，台股權值指標股台積電反應基本面，股價不斷上漲創歷史高價，帶領台股重返萬一關卡以上，突破5月11,097高點及去年11,270高點，領先全球股市創今年反彈新高點。在美中貿易談判後續進展上，劉鶴表示，雙方在許多領域都取得實質性進展；川普也表示，美中階段性協議很容易就能簽署。智利APEC峰會雖取消，美中貿易協議簽署可能延後，但未來簽署協議機會大。白宮經濟顧問庫德洛則表態對陸12月加徵關稅有望喊卡；美國貿易代表署表示，將研議是否延長價值340億美元大陸貨品的關稅豁免。美中貿易戰明顯緩和，聯準會因近期ISM採購經理人指數和零售銷售等經濟數據不佳，除重啟購債外，10月再度降息1碼，歐洲央行和日本央行維持寬鬆政策，仍有利美股等全球股市表現。台股年線至明年1月都扣抵9,932點以下低指數區，轉為明顯上升趨勢，兩年線亦上揚助漲，月RSI和9月KD值持續向上攀升，維持穩定中長多格局；季線接下來四周即將扣抵10,618點以下低指數區，與六周均線黃金交叉助漲力道轉強，加上9周KD值攀升至80以上鈍化，中期漲勢可望強化。目前從周K線型態來看，10,994點頸線和10,227點及10,180點兩低點間形成一中繼W底型態，周成交量連續兩周達7,184億元與6,452億元大量，指數高點已達10,994點頸線3％確認點（11,323點）以上，表示W底形成，推估指數上漲滿足點可達11,761點至11,808點。美中貿易談判可望達成協議，英特爾、蘋果等科技股財報超出預期，激勵美股上漲，費半指數和S&P500指數相繼創歷史高點，納斯達克指數也漸彈近8,339點歷史高點，較有利台股延續中期漲勢，畢竟要是美股走勢不強、陸股偏弱勢，台股就不易一直獨強。就支撐阻力互變來看，萬一關卡經過多次挑戰後站上，且幅度達3％以上，萬一關卡已變支撐，指數箱型震盪區間漸上移至萬一關卡至10,800點間，至少也可拉長反彈時間，在中長期（年線）和中期（季線）都穩定上揚助漲下，建議逢回擇優和擇強作多，留意第三季財報佳和10月營收成長業績股、9日KD值和9周KD值在80以上高檔鈍化強勢股。