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【早安健康／林慶順（加州大學舊金山醫學院教授）】油漆釋出的甲醛有害嗎？ 讀者許自呈在2019-10-14利用本網站的「與我聯絡」詢問： 教授您好，我和我的家人都是您的忠實讀者，希望我們的感激之情能是您持續闢謠，還原真相的動力。現今的許多商品，不只是保健品，其推廣販賣往往都是建立在人心的恐懼之上，但並無真正的科學根據。最近家裡蓋房子，設計師建議使用零甲醛的礦物塗料而非一般油漆。也有業者表示油漆的甲醛會持續釋放八到十年。不曉得一般油漆釋放出的甲醛濃度是否真會傷害人體？台灣的甲醛標準是否訂得過低？畢竟，毒不毒還是要看濃度和數量。還請教授百忙之中抽空回應。感激不盡！ 首先，謝謝許先生及家人的支持與肯定。再來，我需要解釋「油漆」為什麼會有甲醛，而「零甲醛的礦物塗料」為什麼會沒有甲醛。 我們口中的「油漆」其實是包括了油性漆和水性漆兩大類。水性漆含有有機物質（如樹脂、乳膠），所以需要添加甲醛來防止細菌和黴菌的滋生。至於「零甲醛礦物塗料」，它的主要成分是萃取自天然礦石，而其溶劑也是無機物質，所以就沒有必要用甲醛來抑制微生物的生長。但是，可想而知，礦物塗料一定是比較貴，否則為何需要揪心做選擇。 甲醛在空氣中的濃度越高，對人體的影響也就越大。在低濃度時，有些人會聞到異味而感覺不適，在較高濃度時，有些人的眼睛就會受到刺激而流淚。可是，到底什麼才是安全濃度，目前世界各國以及世界衛生組織並沒有統一的標準。 就因為如此，有一篇2011年發表的論文試圖要建立這麼一個標準。它的標題是Identifying an indoor air exposure limit for formaldehyde considering both irritation and cancer hazards（根據刺激性和癌症危害的考量來確定室內空氣中甲醛暴露的限度），而它的結論是： 儘管每個人對氣味和眼睛刺激的敏感性有所不同，但是大多數有關甲醛文獻的權威評論都得出這樣的結論： （1）在0.3 ppm以下，幾乎所有人的眼睛都不會受到刺激， （2）在0.1 ppm以下，縱然是特別敏感的個體都不會受到刺激或有任何潛在的癌症風險。 也就是說， 這篇論文將0.1 ppm定為安全標準。 台灣標準檢驗局也訂定新的「甲醛釋出量」標準囉！使用油漆或建材如何避免危害呢？下一頁說得更仔細！ 也許是受到這篇論文的影響（純屬臆測），台灣經濟部標準檢驗局在2015年10月1日施行新的「甲醛釋出量」標準。根據它所訂定的「水性水泥漆」及「乳化塑膠漆」商品檢驗標準（請見參考來源），「甲醛釋出量」須在0.12 mg/ m3（相當於0.1 ppm）以下。而根據該局高雄分局所做的調查，2016年8月期間在高雄地區隨機購買的9件水性水泥漆的「甲醛釋出量」都合乎此一標準。 由此推理，在台灣販售的水性水泥漆所釋放的甲醛，應當不至於會對健康造成危害。 但是，如果您還是不放心，那就選擇礦物塗料吧。 最後，我順便說一下，很多人也擔心建築材料裡的甲醛。只不過，甲醛含量越低，建材就越容易受到蛀蟲的侵襲。所以，您必須在這兩種可能的風險之間做一選擇（就只是風險）：您的健康，還是您房子的健康。 附註：標準檢驗局建議消費者在購買及使用油漆與人造木製板材時，應注意下列事項： 原文出處 作者簡介：科學的養生保健，版主林慶順，加州大學舊金山分校醫學院教授（現已退休），擁有40年醫學研究經驗，發表過近200篇研究論文，擔任逾60本世界知名醫學期刊的評審委員。以醫學研究的角度，發表基於科學證據的文章，致力於破解流竄於網路的養生保健迷思，幫助讀者避免被未經證實的資訊誤導，進而維護個人健康。 參考資料: 喝水喝到中毒？這3種情形小心！ >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】 延伸閱讀：